2013年F1日本グランプリ観戦記09「宿！」

今年のF１観戦も、いつものように２泊３日。
宿は、いつものように、三重県某所のなじみの宿です。

もうすでに、２０年以上毎年通っています。
時には、１年に３度くらいおジャマしています。
女将さんを始め、宿の従業員の皆さんほぼ全員と顔なじみです。
たいへんにお世話になっています。
いつもありがとうございます。

ちなみに、宿の皆さんとの家族的な付き合いのほかにも、大きな楽しみがあります。
それは、おいしい食事です。
初日は、ステーキ。
２日目は、すき焼き。
間食には、ケーキ。
大満足でした。

ちなみに、宿で、ちょっとした発見がありました。
「私には、背筋力が全くない」ということです。

食事後、同行のHくんと歓談中、腰痛の話になりました。
私には、腰痛の持病があるのです。
当然のように、背筋を鍛えたほうがいいんじゃないか？という話になりました。
その場で腹這いになって、背を反らせ、背筋力を確認しようとしたのですが‥‥。

Hくんは軽々と３０cm位は反らせることができるのに、私は真剣にやっても５cm位しか反らせることはできませんでした。１０年前までは、楽勝で３０cm位は反らせることができたのに。

大ショック。
そりゃあ、腰も痛くなるわけだ。

背筋を鍛える決意をしたのですが、有効な手段が考えつきません。
腹筋を鍛える器具はいくらでもあるのに、背筋を鍛える器具はほとんどありません。

さあ、どうしよう‥‥。