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2014.06.22

不調

本日、微頭痛。
お腹の調子も、やや不調。
身体が全体的にだるい。
一日中、不自然な眠さが‥‥。

たぶん、夜よく眠れていないのです。
ここしばらく、夜中、何回も目が覚めるのです。
睡眠時間を長くしても、充分に眠れた感がありません。

たぶん、季節の変わり目の温度変化に身体がついていっていないのです。

毎年この時期は体調がイマイチなんですけど、今年は特に不調です。
トシだな‥‥。

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