硫黄岳と本沢温泉の旅・その1

私はモノを整理するのが苦手。
昔の写真なんかも全然整理できていません。旅行の写真もいつどこへ行った時のものかわからなくなる有様。

まだ思い出だけで生きていくトシではありませんが、過去の思い出を風化させないためにも、昔のいろいろな思い出を思い出しながら整理して書いていこうと思います。

ということで、今回は、硫黄岳と本沢温泉に行った時のことを書きます。
このblogを見ているはずのK君、H君、間違いやフォローがあったらコメントしてください！

行ったのは1996年頃だったかな？　
メンバーは、同期のK君＆O君、先輩のMさん、後輩のHくん、そして私ばあど。

K君とMさんは、山の経験者。
高いところがあると、てんとう虫のように登ってしまうタイプです。

H君とO君は、アクティブに野外活動をこなすタイプ（今はどうだか知りませんが）。
けど、山に登るよりは温泉でゆっくりしたいですよ、っていった感じ。

私は、中途半端。
たいして野外活動するでもなく、たいした山の経験があるわけでもなく、普段身体を動かしていたわけでもなく。けど、体力も経験もないくせにちょっとは山に登ってみたいな、といったタイプです。

このメンバーで旅をしたきっかけは、確かK君が「ちょっとお散歩に行こうよ。」とみんなを誘ったのがきっかけだっような気がします。
まあ、K君やMさんにとっては軽いお散歩かもしれませんが、私にとってはけっこうハードなお散歩となりました。

不規則と変化

フィットネスクラブに通い始めて1週間。
相変わらずエアロビは苦手。
けど、本日ある法則を発見。

「できるエアロビとできないエアロビがある。」

できるエアロビ。
1.左右対称な運動。
2.非対称でも規則的な運動。例えば右→左→右→左のような連続運動。

できないエアロビ。
3.非対称で不規則な運動。例えば、右→左→左→右のような変化するパターン。

要するに、「私は不規則な変化に対応できない。」ということがいえるようです。

そうか、リズム感というのは不規則な変化に対応できるということだったのか。

そういえば、楽器というのは、ほとんどが右手の動きと左手の動きが違っていますよね。ピアノもそうだし、ギターもそうだし。楽器を演奏するっていうことは、不規則に対応しているということなんだろうな。
また、アドリブというのも変化に対応しているっていうことなんだろうな。
このような不規則性をコントロールできて、変化に対応できる人が優れた演奏家ってことなのか。

作曲という行為も同じなのかな。
作曲というのは今までに存在した曲のパターンとは違うものを生み出すこと。これは、今までの規則性を打破して不規則なものを生み出すということなんだろうな。

そう考えると、私のようなリズム感のない人間がリズム感を身につけるにはどうしたら良いんでしょう？　
不規則と変化に対応そうためには、どのような練習をしなきゃいけないんだよな。
難しいな・・・・。

4.28プロレスリング・ノア武道館大会観戦記

本日も行ってまいりました、武道館。
ちょっと空席が目立つのが気になりましたが、試合のほうはいつもながら非常に充実したものでした。
とくに後半4試合は実に良かったです。

丸藤・リッキー・太田vs CIMA・ドラゴンキッド・横須賀組。
実におもしろいっ！
動きがスピーディで見たこともないような技が飛び交う好試合。ジュニアの試合はこうでなきゃいけません。CIMA・ドラゴンキッド・横須賀は他団体の選手だけど、特にCIMAとドラゴンキッドのプロレスセンスはすばらしいですね。

ムシキングテリーvs高岩。
内容的にはまあまあといった感じだったけど、ムシキングテリーが結果を出したので、合格。

秋山・力皇vs高山・杉浦。
本日のベストバウト。全員見事に自分の出せるものを出していました。
特に杉浦はすごかったです。結果は負けちゃったけど、今までの杉浦の試合の中では一番よかったんじゃないかな？

三沢vs佐野。
このふたりがかみ合うのかどうか心配だったけど、結果的には緊張感のある好試合になりました。それにしても、三沢、44歳になってもあの強さ、特にあの打たれ強さは異常だな。
あと少しお腹を引っ込めればさらに動きも良くなると思うのですが。若い頃はすばらしい体形だったんだけどなあ・・・・。

哲学って・・・・

本日、会社で月に一度の部会がありました。

我が部の部会のやり方は、前半が何名かの一般職が各自の進捗をプレゼンする方式。後半は、コミュニケーションタイムです。

コミュニケーションタイムというのは、何名かの管理職がお題を決めて話をし、質疑応答などを通して部下と対話し、コミュニケーションを図るというものです。

さて、問題はその管理職。
私も管理職のひとりですが、うちの部の管理職はどうも管理職としての自覚がイマイチ足りない人が多いんですね。能力がないわけじゃないんです。部下の育成とか将来のための仕込みとかコミュニケーションとか、そういったことには考えがまわらず、ただひたすら目前のテーマやルーチン業務をこなすだけのタイプが多いんです。

私自信、決して自慢できる管理職ではないんですけど、コミュニケーションや部下の育成などは誰よりも気を使っているつもり。こういったコミュニケーションタイムも有効に活用しようと、ネタを必死に考えて部員との交流を図っているつもり。

しかし、他の管理職は、「自分の番が回ってきたから自分のチームの仕事のことでも話しておくか」程度の意識なので、質疑も会話も弾みません。困ったもんだ。

さて、本題はここから。
今回の部会は、所長も参加しました。うちの所長は、管理職としても人間としても技術者としてもすばらしい人です。「せっかくのコミュニケーションタイム、俺も参加して交流を深める！」といった感じで、みんなの前でお話を始めました。

所長は、仕事の話をしてもつまらないだろうということで、自らの趣味をネタにして交流を深めようとしていました。事前に資料も準備していろいろ考えてきて、このあたりさすが。

だがしかし、うちの所長の困ったところは、ずば抜けて頭が良すぎること。
そして所長の趣味はなんと哲学。
ヴィトゲンシュタインとかガルシア・マルケスとか、よくわからない人を例に出して楽しそうに話を進めるんですが、案の定部員は全くついていけず、質疑とか会話とかに全く発展しません。

私もなんとかコミュニケーションにつなげようといろいろ考えながら聞いていたのですが、イマイチ突っ込みどころがわかりません。

そのなかで、「ゲーデルは、矛盾のないモノは存在しない、すなわち完璧なモノは存在しない、ということを数式で証明した。」ということが話されました。

そこで私はすかさず質問。

「完璧なモノが存在しないということを証明した数式は、完璧なのか？　その数式が完璧ならば、完璧なモノが存在しないということにはならないし、その数式が完璧でないならば、その証明はできないはずではないか？」

どうも鋭い質問だったみたいで、「その質問には回答があるんだけども、それはそれでひとつの考え方かもしれない。」みたいな話になって、会話が弾んできました。
コミュニケーションタイムとしては、成功。よかった、よかった。

それにしても、哲学って難しいなあ・・・・。

逆効果？

フィットネスクラブに通い始めて5日目。
三日坊主にならずに続けていけそうな感触があります。

しかし、いい感じで汗を流すと思いのほかお腹が減ります。ここで食べてしまっては逆効果かも。せっかく食事療法で体重を落としたので、体重を維持しながら脂肪を筋肉に変えていきたいんですけど。

う〜ん、ダイエットと体力をつけることの両立は難しいなあ・・・・

トレーニングカルテ

フィットネスクラブに通い始めて、最初に自分の現状を知るためのカルテを作ってもらいました。

そのカルテを見ての分析。

1.私の体重は平均より軽いほうだが、それは脂肪が少ないからではなく筋肉量が少ないからである。

2.脚の筋肉量は平均に近いが、腕の筋肉量は平均をかなり下回る。

3.脂肪量は平均的だが、内蔵脂肪は多めである。

予想通りといえば予想通り。
私の目標は、まずは体重を変えずに脂肪を筋肉に置き換えること。
そして、スタミナをつけること。
カルテは全部数字で示されているので、どこをどう鍛えていけば良いのか目標設定がしやすくてよいです。

よし、なんかやる気がでてきたぞ。

リズム感がない・・・・

フィットネスクラブに通い始めて2日目。
初心者なので、コンストラクターのおにいさんにいろいろとアドバイスを受けることになります。

チェストプレスをしているとき、
「もっと胸をはってください。」
とか。

スクワットをしているとき、
「つま先より前に膝を出さないようにしてください。」
とか。

初心者に対してはたいへん適切なアドバイス。
鏡を見ながら修正し、正しいフォームを身につけることができます。

だがしかし、エアロビしているときにですね、
「右手と右足が一緒に出てますよ。」
と指摘されても困るんですよ。

確かに、右手と左足を出すところで、右手と右足を出していた事実は認めましょう。

たぶんメチャクチャな動きをしていることも自覚しているわけですよ。
自分でもリズム感がないことはわかっているんですよ。
けどね、いくら指摘されてもできないものはできないわけですよ。

ああ、いつになったら正しいフォームでエアロビできるようになるんでしょうか・・・・。

私の弱点

私には、弱点がいくつかあります。

泳げない。
英語が話せない。
女性に縁がない。

そういったことは自覚していたわけですが、本日新たな弱点が判明。

リズム感がない。

なぜそのことに気づいたかというと。

思うところあって、フィットネスクラブに通うことにしたわけです。本日はその初日。
私の選択したコースは、サーキットトレーニング。

サーキットトレーニングというのはどういうものかといいますと、10くらいのいろいろなマシンがあって、30秒ごとに次々とマシンを換えて身体のいろいろな部分を鍛えるというもの。それを約30分続けます。
で、マシンからマシンへ移動するときに、ビデオの画面を見ながらエアロビ風の運動を30秒行ないます。
つまり、マシン30秒→エアロビ30秒→マシン30秒→エアロビ30秒・・・・と繰り返すのです。
30分くらい動き続けるのでけっこうきついのですが、問題はそんなことではないのです。

エアロビに全くついていけない。

ビデオのおねえさんの動きに全くついていけないのです。
右手？　右足？　左足？　右手？
「赤上げて！　白下げて！　赤下げないで白上げる！」みたいな感じで、もう完全に混乱状態。リズム感ゼロ。ハタからみたらかっこわるいだろうなあ・・・・。

まあ、入会金払っちゃったし、もう後戻りできないんで、がんばろーっと。

マンセルタクシー

先日、車やF1のグッズが山のようにあるショップへ行ってきたことをこのblogで書きました。
で、そんなお店に行って、この私が手ぶらで帰ってくるわけがありません。

買ってしまいました、WILLIAMS RENAULT FW14 の18分の1モデル。マンセルの乗っていたやつです。

24cmくらいの金属製のモデルで、非常に精密にできています。

私は、マンセルも大好きですが、一番好きなのはなんといってもセナです。
そのセナ好きな私が、なぜマンセルの WILLIAMS RENAULT FW14 をゲットしたかというと・・・・。

セナが乗っているからです！

1991年7月14日、イギリスグランプリ。
1位マンセル2位セナという状態だったんですけど、最終周でセナのマクラーレンが痛恨のガス欠ストップ。ゴール後、ウイニングラン中のマンセル車に、セナが乗せてもらって、ピットに帰ったわけです。今回ゲットしたモデルは、その時の状況が忠実に再現されています。

この時代は、F1の黄金期。私も最もF1に夢中になっていた時代です。
その時代を象徴するふたり、セナとマンセル。こういう形でモデル化されるとは。

戦いのあとの実にさわやかなシーンではありませんか。
報道を信じるならば、いつの時代でも、F1のトップドライバー達は、いろいろな意味で感情なしこりや対立があるようです。しかし、セナとマンセルだけは、そのような話は聞きません。お互いを認め合った良いライバルだったんでしょうね。

さあ、どこに飾ろうかな。私の大切な宝物を。

誕生日を迎えて思うこと

本日4月20日は、私ばあどの48回目の誕生日でした。
何名かの方からメール等でお祝いの言葉をいただき、うれしいかぎりです。

さて、48歳になって思うこと。
トシとともにそれに伴う悩みが増えてきました。なんとかしないとな、と思う今日この頃であります。

なにが悩みかというと。

(1) これといった目的もなくパッとしない毎日。
　 このままでいいのかなあ・・・・。
(2) このトシになっても嫁さんがいないなあ・・・・。
(3) 体力が落ちてきたなあ・・・・。

このままじゃダメだ！　ということで、できることから何かを始めましょうと決意しました。

すぐにでもできること。それは、体力をつけること。
ということで、フィットネスクラブに通おうと思っています。明日、近くのクラブに見学に行って、良さげだったら入会する予定です。

とにかく外に目を向けて、前向きにいろいろ動いていこうと思っています。

それにしても、嫁さんをみつけるのはハードルが高そうだなあ・・・・。

あと5分で・・・・

48歳になります。
うわあ、48歳だぁ。
あっという間だったなあ。
この10年間、何やってたんだろ。
う〜ん、何か行動しないとなあ・・・・

ブーリーとランププレートとウエイトローラー交換

我が原チャリ Live Dio ZX 号のメンテナンス続報です。

まずは、ウエイトローラ。
つけていたのは、デイトナ製のウエイトローラー。一般的な交換時期は、たぶん3,000〜5,000kmですが、今回は3,920km走行での交換です。

予想通り、けっこう摩耗が進んでおりました。しかも、片摩耗。この状態では、けっこう走りに影響していたはず。高速が伸びなかったのは、この片摩耗のせいだったかも。
ウエイトローラーは、3,000km以内で交換したほうがよさそうです。

さて、ウエイトローラをはさんで回転しているのが、プーリーとランププレートです。つけていたプーリーとランププレートはデイトナのハイスピードタイプで、14,650km走行した後、交換しました。

まず、プーリー。
ベルトが接する面は、14,650km使い込んだ割にはきれいで、摩耗はほとんどありませんでした。

しかし、ウエイトローラーが接している面は、けっこう傷んでいました。テフロンコートされた部分（黒いところ）が削れて金属の地肌が見えているところがありました。

さらに傷んでいたのがランププレート。
ウエイトローラーが接している部分のコーティングが完全に剥げていて、金属むき出しの状態でした。これではスムーズな変速が出来るわけがありません。
ランププレートとプーリーは、10,000kmくらい走行したら交換したほうがよさそうです。

F1グッズ

車の雑誌の広告を見ていたら欲しいモノがあったので、広告を出しているショップに行ってまいりました。ミニカーとかF1グッズとか車のプラモデルとか、車関係のおもちゃが広い店内に満載で、大喜びで見てまわりました。

私はF1が好きなので、やはりF1グッズに目がいきます。
普通のお店ではまず買えないようなものがゴロゴロ展示していました。

例えば、F1のウイングを始めとしたいろいろなパーツ。F1に興味のない人にとっては粗大ゴミにしかならないようなモノが、数万円から数十万円という値段で山のように展示していました。

昨年引退したミハエル・シューマッハのグッズも非常に豊富に展示していました。その中でも目立ったのが、以下の2点。

サイン入りヘルメット、250万円。
サイン入りレーシングスーツ、400万円。

私は特別にシューマッハのファンというわけではないので、衝動買いはしませんでした。まあ、シューマッハのファンだったとしても衝動買いできる値段ではありませんが。セナのヘルメットだったら確実に心が動いたでしょうが、それでも100万円以上は出せないだろうなあ・・・・。

あと、いつも鈴鹿に一緒に行っているマンセル好きのKさんへ連絡です。
直筆サイン入りのマンセルの写真が売っていました。ものすごくかっこいいです。A3くらいの大きさです。49,350円でした。いかがですか？

2007年F1バーレーンGP結果

2007年F1第3戦、バーレーンGP。

我がスーパーアグリの佐藤琢磨くん、残念ながらリタイヤ。車が壊れたのは仕方がないとして、レースのペースが上がらなかったのがちょっと気がかりです。

レースそのものは上位も下位も大接戦で、見所満載。力が入りましたね。

それにしても今年のF1は大混戦ですね。
毎回勝つ人が違うし。

総合ポイント争いがまた大接戦。
ライコネン,アロンソ,ハミルトンが22ポイントで同点首位。マッサが17ポイントで4位。ハイドフェルドが15ポイントで5位。
このまま接戦が続けば、シーズン通して盛り上がりそうです。

ばあど的には、マッサがチャンピオンになりそうな気がするんですが、どうでしょうかね・・・・。

ばあど的 本日の出来事

本日の出来事。

コンサドーレ札幌vs水戸なんとか。
2-0でコンサ勝利！　J2単独2位！　よっしゃあ！

巨人vsヤクルト。
9-0で巨人勝利！　ゲーム差なしの2位！　よっしゃあ！

日本ハムvs楽天。
18-3で日本ハム勝利！　5位だけどよっしゃあ！

F1、佐藤琢磨。
いつもならスカパーで生放送を見てすでに結果を知っているはずなんだけど、本日は録画のトラブルでまだ見てません。15分後フジテレビで観戦予定。きっと活躍してくれるでしょう。いけぇ〜！

ああ、幸せな一日。

ばあどの応援するチーム、本日の成績

プロ野球、巨人。
2-6で負け。
まあ、そんなこともあるでしょう。それにしても、巨人戦、テレビでやらなくなったなあ・・・・。

プロ野球、日本ハム。
6-1で勝ち。よっしゃあ！　それにしても、小笠原も新庄も岡島も抜けちゃったし、今年は苦しいなあ・・・・。

F1、佐藤琢磨。
予選17位。今期最悪。同僚のデビッドソンが13位だったので、少なくともそれを上回りたかったなあ。今年はスーパーアグリのチームの調子がいいだけに、期待も大きいですよね。去年は13位と17位だったら万歳三唱でよろこんだことだろうな・・・・。

サッカー、コンサドーレ札幌。
本日試合なし。明日勝てば単独2位。がんばれぇ〜！

ベルトとプラグコード交換

我が原チャリ Live Dio ZX 号、謎のピストン破損。ピストンとシリンダーヘッドを交換したので、現在慣らし運転中です。

さて、せっかくピストンとシリンダーヘッドを新品にしたので、これを機会に寿命がきてそうな部品をリフレッシュしようと思い、いくつかの部品を新品に交換しました。

交換したのは、プーリー、ランププレート、ウエイトローラ、ベルト、プラグコード。
今回は、ベルトとプラグコードについての報告です。

まず、ベルト。

つけていたベルトは、デイトナの強化ベルト。
ベルトの寿命は5,000〜10,000kmということでしたが、3,920km走行したところで早めに交換しました。

ベルトを長いこと使い込んでいくとベルトの幅が細くなったり表面が荒れたりするんでしょうけど、3,920km走行した程度では、そのような症状は全くありませんでした。デイトナの強化ベルトは、特に乱暴な使い方をしない限り10,000kmは軽く持ちそうです。

次は、プラグコード。

つけていたプラグコードは、スプリットファイアのツインコアプラグコード。
本来は交換するような部品ではないのですが、接触部の口金がガタガタになってしまったので、13,950km使ったところで交換してみました。

中まで分解したわけではないので口金の状況はよくわかりませんが、プラグキャップの外側が黒く汚れているのが気になります。本来ここは汚れるようなところではないはず。なんで汚れてるんだろ？　なんか漏れているのかなあ・・・・。

ダイエットを始めて1年

昨年の5月、ダイエットを開始。
ダイエットの理由は、スーツを着られなくなったから。
ダイエットの手段は、炭水化物ダイエット。おかずは全部食べるけどご飯を半分だけ残す、というやつ。他のことは一切やってません。

その経過は、以下の通りです。

数字は左から、体重、ウエスト、体脂肪率。
毎日同じ時間に測定し、毎月ごとに平均した数字です。

2006年05月　57.4kg　84.3cm　22.4％
2006年06月　57.0kg　83.9cm　21.7％
2006年07月　56.3kg　82.8cm　21.5％
2006年08月　55.2kg　81.7cm　21.7％
2006年09月　54.5kg　80.7cm　21.5％
2006年10月　53.9kg　79.8cm　20.8％
2006年11月　53.5kg　78.8cm　20.3％
2006年12月　53.1kg　78.4cm　19.5％
2007年01月　53.3kg　78.0cm　20.7％
2007年02月　53.5kg　78.2cm　20.7％
2007年03月　52.8kg　78.0cm　20.2％
2008年04月　52.3kg　77.4cm　20.3％

1年で、体重5.1kg減、ウエスト5.9cm減、体脂肪率2.1％減。
元の体重からの比率で言うと、体重8.9％減、ウエスト7.0％減、体脂肪率9.4％減。

たいした苦労もなくこの数字。

着られなかったスーツも着られるようになりました。
はけなかったジーンズもはけるようになりました。
まあ、大成功と言ってよさそうです。

成功のコツは、ムリしたりガマンしすぎたりしないこと。
友達と付き合いのある時とか、どうしても食べたいモノがあるときは、ガマンせずに思いっきり食べましょう。1日くらい絶食しても急にやせないのと同様、1日くらいお腹いっぱい食べても急には太りません。

ということで、やせるという目的は概ね達成したので、次はフィットネスジムにでも通って身体を鍛える方向にがんばろうと思ってます。

さて、たぶんこのblogを見ているどすこい君。
あなたの体重は、どう見ても私の体重の2倍以上ありますよねえ。
トシをとってからその体重はつらいぞぉ。
がんばってダイエットに挑戦しよう！
意外と簡単だよ。

怪奇大作戦セカンドファイル

本日、NHKハイビジョンで「怪奇大作戦・セカンドファイル」の「ファイル2・昭和幻燈小路」を観ました。

「怪奇大作戦」は、私が小学生の頃のテレビ番組でした。ウルトラマンやウルトラセブンのような派手さはなかったですが、非常に怖い思いをして観たB級特撮番組でした。

そのリメイク版が、円谷プロとNHK（！）によって現代によみがえりました。
昔の印象が強いとリメイク版を観てがっかりすることがありますよね？　「怪奇大作戦」はどうだろう、と楽しみにして観ました。

全3話。今回観たのはその第2話。
その感想。
終わってみるとありがちなストーリー。作品そのものがやや難解で、音楽でいうとプログレッシブ・ロックのような作り。名作なのかどうなのかは判断不能。
ただ、観ていて引き込まれたのは事実。最初はなにげに観ていたのに、最後は目を離せませんでした。昔のイメージとはちょっと違ってたけど、現代版としては合格かも。

「ウルトラQ」のリメイク版である「ウルトラQ・dark fantasy」よりは、遥かに良い出来だったと思います。

「ウルトラQ・dark fantasy」は、もとの番組がなければそれなりに楽しめたかもしれないけど、前作のイメージが強烈すぎて、それに比べると全くインパクトは感じませんでした。
しかし、「ウルトラQ・dark fantasy」の第19話「レンズ越しの恋」だけは、名作！　
いい話でした・・・・。

F1マレーシアGPを観て

F1も第2戦を終了。
一戦だけではわからなかった今シーズンの展望が見えてきました。

チャンピオン争いはフェラーリとマクラーレンの一騎打ちっぽいなあ。
BMWが意外と強いなあ。
スパイカーの最下位は決定的だなあ。
ホンダは重症だなあ。
スーパーアグリはけっこう楽しませてくれそうだなあ。

あと、新人のハミルトン君、恐るべし！
彼は速いだけじゃなく冷静にレースをコントロールする能力があります。近い将来チャンピオンになるのは確実と思われます。

というように、「今シーズンを読む」ということではいろいろとおもしろかったわけですがねえ。
レースそのものを評価すると。

つまらん。

パッシングシーンもほとんどなかったし、激しいバトルがあったわけでもなし。作戦も全チーム似たようなモノで、変化がなかったし。
淡々としたレースになってしまいました。

唯一の見せ場は最後のライコネンの追い込みだったけど、この追い込みも明らかにとどきそうもなかったし。

う〜む、次のレースは接戦を期待したいなあ・・・・。

愛車ZX号、ピストン破損！

私のお気に入りの原チャリ Live Dio ZX 号、ピストン破損で大修理のハメになりました。

ある日、走行開始1〜2分で信号待ちしていたら、そのまま回転数が下がってエンスト。二度とエンジンがかからなくなりました。焼き付いたという感じではなく、圧縮がかからなくなったような感じでした。近くのバイク屋さんに持ち込んで修理を依頼し、本日修理が完了。

壊れた部分はピストン。
2本のピストンリングがいずれもおかしくなっていて、シリンダーにもダメージを与えていました。

2本目のピストンリングは、なぜかシリンダーに固着して動かなくなっていました。

1本目のピストンリングは、一部がちぎれてなくなっており、ピストンもその一部が破断していました。

ピストンリングがおかしくなったためか、ピストンそのものがシリンダーに擦ったような跡もありました。

シリンダー側は思ったほど被害が大きくありませんでしたが、軽く傷がついているため念のため交換しました。

今回の故障で問題なのは、なぜこのような壊れ方をしたのか原因がわからないこと。
オイルが切れたとか、なんか異物が入ったとか、ものすごい勢いでエンジンをぶん回したとか、そういったことはありませんでした。今回は壊れたところは直しましたが、原因となる部分は直していないんで、もしかしたらまた同じことが起こるかも。
う〜ん、気持ち悪いなあ・・・・。

修理代は全部で約3万円。
痛い出費ではありますが、我がRenault21号にかかる修理代に比べればタダみたいなもんです。

ピストンとシリンダーを交換したということで、しばらくはナラシ走行をしなければなりません。今日もナラシ走行をしばらくしていたんですが、時速30km/hのちょい手前くらいで走っていると、前を走っている自転車が抜けなくって苦労しました・・・・。

F1速報PLUS vol.8

F1速報PLUS vol.8という雑誌が発売になっていました。この手の雑誌はいくらでもありますが、特集が良かったこと、値段が安かったこと、写真の出来が良かったことなどもあって、即座に衝動買いをしてしまいました。

今回の特集は、「F1熱狂時代」。1987〜1993年にスポットを当てたものでした。この時期は、セナ,マンセル,プロスト,ピケ,中嶋さんがいた、まさしくF1としての黄金時代でした。

この時期のF1がおもしろかった理由は人によっていろいろなんでしょうけど、なんといってもトップドライバー何人かが見事なライバル関係を持っていて、毎レース非常に緊張感があったことが挙げられます。マンセルvsピケ、セナvsプロスト、セナvsマンセル・・・・。個人の実力とマシンの性能の組み合わせも絶妙にバランスがとれていて、誰かさんの一人勝ちというケースも少なかったし。私はセナ君と中嶋さんのファンで、応援にも非常に熱が入ったし。

シューマッハは偉大だったけど、フェラーリに居座っちゃって最強の組み合わせが長いこと続いてしまいましたよね。結果として一人勝ち状態が続き、ちょっとつまらない状態が続いていました。

今年は誰でも上位に食い込むチャンス。おもしろいレースを見せてほしいものです。

やってきました、固定資産税

う〜ん、今年も固定資産税の納税通知書がやってまいりました。
毎年4月と5月は、固定資産税と自動車税が続いて、それだけで約15万円の出費。痛いよなあ。

私は家計簿をつけているんですけどね、去年の総支出に占める税金の割合は16.6％。住居費（マンションの返済）に続いて第2位の出費。消費税も考えると、もっと税金を払っているわけです。なんか税金を払いすぎているような気がするなあ。

なんとかなりませんかね・・・・。

コーヒーのおいしい入れ方

私は一人暮らしですが、自分で料理は作りません。けど、コーヒーだけは、インスタントではなく豆から挽いて飲んでます。

で、先日某大手量販店をうろついていたら、コーヒー豆を挽いたあとの粉をふるい分ける道具が売っていました。
その説明書きを読んでみると、以下のことが書いていました。

・普通コーヒー豆を挽くと、狙いの大きさの粉より非常に細かい粉が発生してしまう。
・その細かい粉が不必要な苦みを出してしまって、コーヒーの味を悪くしている。
・だから、その細かい粉を分離して狙いの大きさの粉だけにすると、おいしいコーヒーが出来上がる。

なるほど。
一回使ってみようと値段を見てみると、2,000円以上。高い。ということで、買うのはヤメにして、家にあった茶こしで代用してみました。

まず、コーヒー豆を挽いてから、茶こしに入れます。

そして、しばらく振動させると、結構な量の微粉が分離されます。

その微粉を捨てて、あとは普通にペーパーフィルターに入れてお湯を注ぐだけ。

いやあ、びっくりしました。こんなに味が変わるとは。不純物が見事に分離された、非常にすっきりした味わいになりました。
今までいろいろな銘柄のコーヒーを飲んで味の変化を楽しんでいましたが、コーヒーの銘柄を変えるよりもよっぽど劇的に味が変わります。

一度試してみては？

ネパール旅行記68「スワンナプーム空港にて・その2」

ネパール帰りの中継地、バンコクのスワンナプーム空港。

ネパール旅行の後半は、食べたモノが悪かったせいか、吐きまくりの下痢しまくりので、事実上ほとんど食べ物を口にしてませんでした。
しかし、やっと体調が良くなってくると、今度は猛烈にお腹がすいて何かを食べたくなってきたわけです。
さて、久々においしいモノをお腹いっぱい食べるぞぉ！と決意して空港をウロウロしました。

そして、発見。
ラーメン屋さん。中華料理屋さんではなく、ラーメン屋さん。「金ラーメン」という日本風のラーメン屋さんでした。

メニューも完全に日本人向け。
「WAKAME Ramen」「YASAI Ramen」「GYUNIKU Ramen」といった、ほとんど日本語そのもののメニューが並んでいました。
まあ、どさくさにまぎれて「TOMYAM COONG」があるあたり、さすが地元タイといったところでしょうか。

私が頼んだのは、こってりとした味噌ラーメン。
しょっぱいモノが食べたくって、食べたくって・・・・。
味は、予想以上に日本的でおいしかったです。海外の空港で食べるラーメンとしては、思いっきり合格点でした。

ラーメンを食べて、家族へのお土産を買って、飛行機に乗り込んで、成田へ。
これでネパール旅行記は完結です。

体調を壊したにもかかわらず、最高に楽しくて充実した旅行でした。
山はすばらしかったし、街もすばらしかったし、天気にも恵まれたし、ガイドさんもいい人だったし。

ネパール、最高！
絶対にもう一度ネパールへ行くぞぉ！！

日本水泳、ご立派！

本日、世界水泳の最終日。
何となくテレビを見ていたら、男子4×100mメドレーリレーをやっていました。

結果。
見事な銀メダル！

まあ、アメリカの失格というラッキーはあったけど、それにしてもよくやりましたね。優勝のオーストラリアとも僅差で、もう1回やればもしかしたら・・・・という期待も持てました。

メンバーの実力もそろっているし、みんな実力を出しきった感じだし、チームワークも良さそうだし、観ていて感動できるレースでした。