先日、体調がイマイチだということを書きました。
本日になって、よくなるどころか体調が悪化してきました。
咳。
1ヶ月止まらない咳の頻度が増えてきて、さらにへんな痰がからむようになってきました。
腰痛。
本日の早朝、
痛くて、目が覚めました。
痛くて、寝返りがうてません。
痛くて、ベッドから降りられません。
痛くて、顔を洗えません。
痛くて、靴下もはけません。
これはいけない。
ということで、痛みがやや落ち着いたところで、まずは内科に行ってきました。
レントゲンを撮ったのですが、特に問題ナシということでひと安心。
薬をかえて、様子を見ることにしました。
けどなあ、特に問題がないのに、咳が1ヶ月以上止まらないって、どういうことなんでしょう‥‥。
内科の後は、整形外科。
レントゲン撮影の結果、予想通り、背骨と背骨の間隔が詰まっていました。
具体的には、
第2腰椎と第3腰椎の間の椎間板がちょっと潰れていて、
第4腰椎と第5腰椎の間の椎間板がかなり潰れていて、
第5腰椎と仙骨の間の椎間板が完全に潰れていました。
椎間板が完全に潰れてしまうと、逆に痛みはあまりないらしいです。
私の場合は、第4頸腰椎と第5腰椎の間の椎間板が潰れてきたことが、痛みの原因っぽいです。
潰れた椎間板を元に戻すのは事実上不可能なので、あとはそこに負荷がかからないように無理な行動をしないこと、筋肉をつけて背骨の周りを補強すること、このふたつしか手はありません。
痛みがとれるまで、当面は、コルセット生活が続きます。
まあ、痛みはとれても、根本的なところは治せないので、一生腰痛と付き合っていくしかなさそうです‥‥。
ちなみに。
10年以上前、けっこう頻繁にはげしい腰痛(ぎっくり腰)に悩まされました。
で、フィットネスクラブに通い始め、トレーニングしていた7〜8年は、激しい腰痛はありませんでした。
フィットネスクラブをやめて2年ちょいで、またしても、激しい腰痛復活。
やはり、体を鍛えることは、腰にはいいようです。
最近のコメント